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Plantas de interior hipoalergénicas: qué plantas de interior alivian las alergias

Plantas de interior hipoalergénicas: qué plantas de interior alivian las alergias


Por: Anne Baley

Las casas más nuevas y energéticamente eficientes son excelentes para ahorrar dinero en facturas de servicios públicos, pero también son más herméticas que las construidas en años anteriores. Para las personas que padecen alergias debido al polen y otros contaminantes interiores, esto significa más estornudos y ojos llorosos en el interior. Puede aliviar este problema cultivando ciertas plantas de interior que acumulan polen y contaminantes en sus hojas, lo que ayuda a limpiar el aire de su hogar.

Las plantas de interior para el alivio de las alergias generalmente tienen hojas más grandes y hacen una declaración atractiva en su hogar. La mayoría tiene muy poco cuidado y algunas plantas de interior hipoalergénicas incluso eliminan del aire sustancias químicas peligrosas, como el formaldehído.

Cultivo de plantas de interior para aliviar las alergias

Las plantas de interior para alérgicos tienen dos ventajas: algunas limpian el aire y ninguna produce un exceso de polen que empeore las alergias. Sin embargo, como todas las plantas, estas variedades tienen el potencial de empeorar las alergias si no se cuidan correctamente.

Cada planta puede ser un recolector de polvo si la pones en una esquina o en un estante y nunca haces nada más que regarla de vez en cuando. Limpia las hojas de las plantas con una toalla de papel húmeda una vez a la semana aproximadamente para evitar la acumulación de polvo.

Solo riegue la tierra en las plantas de interior para las alergias cuando la tierra se seque al tacto, aproximadamente la primera pulgada más o menos (2,5 cm). El exceso de agua conduce a un suelo constantemente húmedo y este puede ser el entorno perfecto para que crezca el moho.

Plantas de interior para alergias

Una vez que se da cuenta de que tener plantas en su hogar puede ser algo bueno, la pregunta sigue siendo: ¿Qué plantas de interior alivian mejor las alergias?

La NASA realizó un Estudio de Aire Limpio para determinar qué plantas funcionarían bien en entornos cerrados como las bases de Marte y Luna. Las mejores plantas que recomiendan incluyen las siguientes:

  • Mamás y lirios de la paz, que ayudan a eliminar el PCE del aire.
  • Potos dorados y filodendro, que pueden controlar el formaldehído.
  • Margaritas gerbera para controlar el benceno
  • Palma areca para humedecer el aire
  • Palma de dama y palma de bambú como purificadores de aire generales
  • Dracaena, conocida por agarrar alérgenos del aire y retenerlos en sus hojas.

Una planta que debe conocer si es alérgico al látex es el higo. Las hojas de la higuera desprenden una savia que incluye látex en su composición química. Para las personas alérgicas al látex, esta es la última planta que desea tener en su hogar.

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Las 5 mejores plantas de interior aptas para alérgicos

¿Sabías que ciertas plantas pueden ayudar a limpiar el aire en tu hogar? El Estudio de Aire Limpio oficial de la NASA aclara las cosas. Aquí hay una lista rápida de las plantas que debe tener en su hogar:

1. La Palmera Areca

El humidificador de aire más eficiente. Puede contar con la palma de areca para mantener su hogar húmedo cuando está seco, como en invierno.

2. La dama de la palma

Esta versátil planta purificadora de aire prospera en climas secos o húmedos y resiste la mayoría de los tipos de insectos herbívoros.

3. La palma de bambú

Un poco más de mantenimiento que los dos primeros de esta lista, la palma de bambú prospera cuando se mantiene húmeda (pero no mojada) bajo la luz solar indirecta, y es un gran purificador de aire.

4. La Dracaena

Apodada la "Janet Craig" por la hija de un destacado viverista, la Dracaena es hermosa y versátil, con hojas brillantes de color verde oscuro. Es conocido por atrapar alérgenos en sus hojas.

5. Otras opciones: plantas de interior coloridas

Hay algunas plantas brillantes y coloridas que producen pólenes que son más pesados ​​y pegajosos. Además, es menos probable que provoquen reacciones alérgicas. Considere el lirio de la paz, la marginata o la hiedra inglesa.


Plantas que inducen alergias

En primer lugar, es posible que deba evitar las plantas polinizadas por el viento si es alguien que sufre de alergias o fiebre del heno. Desafortunadamente, muchos de nuestros árboles comunes son solo eso: polinizados por el viento.

Ejemplos incluyen Betula (abedul), Aesculus hippocastanum (castaño de Indias), Quercus robur (roble), Acer pseudoplatanus (sicomoro), Taxus baccata (tejo), por nombrar algunos. Todos estos producirán grandes cantidades de polen a principios del verano. Sin embargo, los árboles que producen flores atractivas son mejores y agradables visualmente. Algunos ejemplos de árboles que puede encontrar menos problemáticos en la temporada de fiebre del heno serían Amelanchier (matorral), Cornus (madera del perro), Rosáceas (manzanas de cangrejo) y otros árboles frutales.

Una regla para recordar es que, en general, los arbustos y plantas perennes aptos para las abejas y las mariposas son mejores para las personas alérgicas. Esto se debe a que las flores polinizadas por insectos no le causarán tanto dolor como las polinizadas por el viento. Además, ¡las abejas y las mariposas también se beneficiarán!

plantas aptas para abejas y mariposas

¡Se ve como esto! Fácil de detectar cuando

Deshierbar, para aquellos de ustedes con alergias, puede agravar sus síntomas. Sin embargo, no todo está perdido porque la respuesta son las plantas de cobertura del suelo que eliminan las malezas, como las hardy Geranios y Alchemilla, amantes de la sombra (variedades de formación de grumos) Epimedium o, el eternamente útil, Pachysandra.

Para evitar una primavera que huele mal, podría ser el momento de perder el césped. Al ser polinizadas por el viento, todas las hierbas son desfavorables para las personas alérgicas. ¿Qué podría explicar por qué la fiebre del heno se agudiza en primavera, cuando es la temporada de cortar el césped? Tal vez intente mantener las áreas cercanas a la casa libres de pasto y opte por un patio con piedras o terraza.

Esto también se aplica a las plantas con alto contenido de polen en su hogar; es mejor no plantar Chrsyanthemums, Helianthus annuus (girasoles comunes) o Glicina cerca de las ventanas y puertas donde el polen puede entrar en la casa. Para que las plantas trepadoras al aire libre alternativas complementen su ladrillo, sin los problemas adicionales de polinización, intente Clematis armandii para un escalador amante del sol con un vibrante despliegue floral.

ataque de polen desde mayo hasta principios

Septiembre, pero suele ser


Mejores elecciones

Tendrá menos preocupaciones con estas plantas que producen poco o nada de polen en el aire. Para que pueda disfrutar trabajando con ellos y verlos crecer.

Begonia, cactus, felpilla, clemátide, aguileña, azafrán, narciso, molinero polvoriento, geranio, hosta, impatiens, iris, lirio, pensamiento, bígaro, petunia, flox, rosa, salvia, boca de dragón, ahorro, tulipán, verbena, zinnia.

Semillas de girasol hipoalergénicas

Todos estos crecen de 5 a 6 pies de altura y el polen es demasiado pesado para esparcirlo fácilmente.

Apricot Twist (albaricoque con centro dorado), Infrared Mix (carmesí oscuro, rubí, rojo dorado), The Joker (llamativas flores dobles rojas y amarillas), Pro-Cut Bicolor (impresionante caoba y amarillo con centros negros).

Azalea, boj (si se corta con frecuencia), hibisco, hortensia, viburnum.

Manzana, cereza, palmera china (hembra), pino helecho (hembra), cornejo, acebo inglés (hembra), pera Bradford, mirto crepé, árbol de caucho resistente, magnolia, pera, ciruela, arce rojo (hembra).

Fuentes

Fundación Estadounidense para el Asma y la Alergia.

Richard Weber, MD, alergólogo, Centro Nacional de Investigación y Medicina Judía, Denver.

Tom Ogren, autor, В Jardinería sin alergias, Â Pulsación de diez velocidades, 2000 Sexo seguro en el jardín, Prensa de diez velocidades, 2004.


Algunos consejos sobre cómo ayudar a sus plantas de interior a aliviar sus alergias:

Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a sus plantas de interior a mejorar la calidad del aire interior. Espolvoree sus plantas de interior con regularidad con agua y jabón suave, esto les permite eliminar las toxinas de manera más eficiente. Aspire regularmente para mantener a raya la caspa, el moho y el polen, e incluso puede invertir en un buen purificador de aire para maximizar los resultados.

Entonces, si sufre de alergias, agregue una (o dos, o tres o cincuenta) de estas increíbles plantas de interior a su hogar.

Tenga en cuenta que hay plantas que son excelentes para mejorar la calidad del aire interior, pero aún así son terribles para las personas alérgicas, ya que tienen un mayor número de polen. Las plantas que debes evitar son:
-Helechos
hiedra llorona
-yuca
-hiedra
-enebro
-violetas africanas


Plantas sin polen para las alergias

Esta publicación fue solo una muestra de lo que podrías descubrir en el libro de Thomas Orgen, El jardín de lucha contra las alergias.

Con tantas plantas nuevas sin polen para elegir, así como los "peores infractores" claramente marcados que deben evitarse, este es el recurso definitivo para los jardineros domésticos y los profesionales que desean construir jardines saludables, seguros y hermosos que todos puedan disfrutar. !

Un agradecimiento especial a los Ganadores Probados por proporcionar algunas de las fotos para este artículo, que muestran hermosas variedades de plantas que combaten las alergias.

Reproducido con permiso de El jardín de lucha contra las alergias de Thomas Leo Ogren, copyright (c) 2015. Publicado por Ten Speed ​​Press, una división de Penguin Random House, Inc. Fotografía (c) 2015 por Tom Ogren.


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